다이어트 식단
02월 06일( 저녁식사 389kcal)
프푸올리브
- 2021.02.08 07:24
- 35
- 0
저녁 389kcal 23:20
탄수화물(17.2%) 55.35 / 322g
단백질(57.5%) 33.91 / 59g
지방(8.9%) 4.38/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 200g) | 54kcal |
| 스리라차소스 (1회, 25g) | 25kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| [노브랜드] 도시락김 (1인분, 2g) | 11kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
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