간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2/6/2200~ 2/7/1500
간단사랑
- 2021.02.08 07:06
- 65
- 2
21일째. 145 체중감량 시작.
어제 늦은 오후 한끼 천천히 넉넉히 먹고
늦은 저녁 최강 배달군 드라마 보며
무가당 시리얼에 꿀을 좀 뿌려 먹었습니다.
간단으로 컨디션 호.
오늘은 중간 오후 첫끼 먹음
계속 칼로리 제한 지키기.
저녁때 절식 독서 원합니다.
독서는 마음의 양식.
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비밀 댓글 입니다.
와~!!!
체중감량 축하드려요 ㅎ
독서를 좋아하시는군요👍👍👍