다이어트 일기
02월 07일 (음식 585kcal, 운동 708kcal)
연땡스
- 2021.02.08 02:24
- 34
- 0
점심식사 : 286kcal (48.89%)
| [청정원] 아라비아따스파게티소스 | 75kcal |
| 토마토 스파게티 | 211kcal |
저녁식사 : 299kcal (51.11%)
수제피자
07:30
| 양상추샐러드 | 60kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 피자 | 132kcal |
운동 : 708kcal
낮에 40분정도
오후에 20분정도
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 스포츠댄스 | 220kcal |
| 스포츠댄스 | 110kcal |
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