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다이어트 식단

02월 07일( 저녁식사 510kcal)

다신등급

카@zjzjsmj
  • 2021.02.07 16:52
  • 44
  • 0
저녁 510kcal 16:51
탄수화물(18.6%) 67.03 / 360g
단백질(59.8%) 39.46 / 66g
지방(16.3%) 8.98/ 55g
검은콩밥
(3/4공기, 157g)
 198kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
어묵볶음
(1.5소접시, 166g)
 187kcal
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