다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달은했는데...
감량가자
- 2021.02.06 19:17
- 80
- 3
눈바디는 조금 변화가 보이는데 아직 몸무게에서는 변화가 없네요... 식단을 좀 더 빡세게해여하나 싶기도하고 ㅠㅠ 운동을 더 빡세게해야할까 싶기도하네요... ㅠㅠ
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눈바디가 변한다면 성공 하신거 같은데?.?꾸답하세요!!!한달만 하시고 크게 바라지 마시고요!꾸준히 하세요 꾸준히!!ㅎㅎ
꾸준한게 중요하구요! 운동량을 좀 더 늘리셔도 좋을서같아요~~!
한달만에 급격하게 변화가 일어나진 않아요^^ 설사 그런경우가 있더라도 요요가 올 확률이 높구요. 꾸준하게 식단, 운동 신경쓰시면 결과가 있으실거에요~