다이어트 식단
02월 04일(점심 598kcal)
saamdoin
- 2021.02.06 19:01
- 47
- 0
단10 보23
점심 598kcal 11:10
탄수화물(24.4%) 92.12 / 378g
단백질(50.1%) 34.58 / 69g
지방(29.7%) 17.24/ 58g
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 200kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
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