다이어트 식단
02월 06일( 아침식사 611kcal)
포테토튀김
- 2021.02.06 13:01
- 89
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아침 611kcal 13:00
탄수화물(12.6%) 47.23 / 374g
단백질(83.6%) 57.69 / 69g
지방(42.1%) 23.98/ 57g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 귤 (1개, 20g) | 7kcal |
| 그릭요거트 (1회, 100g) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 75g) | 69kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 10g) | 56kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 70g) | 137kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 80g) | 82kcal |
| 후추가루 (1회분, 3g) | 9kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
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