다이어트 식단
02월 06일(아침 575kcal)
이푸리
- 2021.02.06 09:38
- 73
- 0
아침 575kcal 09:28
탄수화물(28.8%) 87.95 / 305g
단백질(40.8%) 22.85 / 56g
지방(36.8%) 17.28/ 47g
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 60g) | 98kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 155kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 50g) | 28kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [카야 하우스] 카야 Kaya (1티스푼, 15g) | 45kcal |
| [서울우유] 귀리우유 (1회, 110ml) | 66kcal |
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