15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 1차 4일
sse403
- 2021.02.05 20:16
- 39
- 1
● 이번미션
운동: 스쿼트챌린지(270)⭕
식단: 7시이후금식⭕
습관: 물2L⭕
● 1차 4일
미션기간 : 2/2-2/16
시작체중 : 68.1kg
목표체중 : 63kg
전날체중 : 66.9kg
오늘체중 : 66.7kg
● 식단
아침: 밥1/4, 계란국, 야채볶음
점심: 닭칼국수3/4
간식: 아메리카노, 견과, 패션프룻그린티
저녁: 달걀1.5
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