15일씩 미션성공하기🏃🤸
오늘부터 1일~
바쁜그녀
- 2021.02.05 11:34
- 34
- 3
미션기간 : 2/5~2/19
미션:
8000보걷기
주2회 저녁 쉐이크섭취
스쿼트75개
내돈주고 밀가루 사먹지않기
시작체중 : 79.0kg
목표체중 : 78.0kg
오늘아침체중 : 78.9kg
목표가 적은듯 하지만 위험한 날이 많은 관계로 1키로만 잡았다. 사실 올해 목표가 한달에 1키로인걸 감안하면 적은 목표는 아니다.
미션은 같게하면서 스쿼트를 25개 늘렸다.
나자신에게 힘을 주며 화이팅!
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맞아요 목표는 설정하는거보다 지키는게 중요한것 같아요!!ㅎㅎ 이번미션도 화이팅🤗
미션은 살짝 적은듯 잡고 꾸준히 지키는게 젤 효과좋더라구요~~ 응원합니다!!^^🙏🙏
네~ 즐거운 주말보내시구요