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아침 식전에 먹으면 좋은 스무디 종류
해핑
- 2021.02.05 09:32
- 28
- 1
아침 식전에 먹으면 좋은 스무디 종류는 따로 있나요? 제가 변비해결에 도움받고자 마시려는데
냉장고 가 작아서 그린스무디3개.와 아보카도 스무디3개 일단 두 종류 주문하려구 하거든요
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안녕하세요. 회원님 :)
스무디는 종류에 관계없이 아침 공복에 섭취하시면 참 좋은 식품입니다.
특히 공복에 많이 드시는 제품으로는
그린스무디, ABC스무디, 아보카도 스무디를 추천드릴 수 있을 것 같아요.
과일, 야채는 색깔에 따라 다양한 효능이 있다고 하니,
특정 종류를 섭취하시는 것보다는 가급적 다양하게 드시는 것을 추천드립니다. ^^