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실내 자전거 효과

다신등급

쑥쑥이-
  • 2021.02.04 16:18
  • 135
  • 1

실내 자전거 운동 매일 1시간씩 하면 무슨 효과가 있을까요?

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    콩이잉 2021.02.05 17:40

    효과라..체지방은 타겠지만 실내자전거는 유산소에 가깝죠!!!무유산소 같이 하셔야해요!!유산소만 하시면 요요금방와오

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