다이어트 일기
02월 26일 (음식 1030kcal, 운동 600kcal)
뿌리야
- 2016.02.26 06:33
- 25
- 0
아침식사 : 173kcal (16.80%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
점심식사 : 687kcal (66.70%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 50g) | 103kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 100g) | 99kcal |
| 절편 (1소접시, 50g) | 96kcal |
저녁식사 : 170kcal (16.50%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
운동 : 600kcal
| 자동차 운전 (300분) | 600kcal |
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