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다이어트 식단

02월 04일( 점심식사 448kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2021.02.04 12:04
  • 47
  • 0
점심 448kcal 11:39
탄수화물(22.4%) 74.50 / 333g
단백질(17.6%) 10.71 / 61g
지방(23.1%) 11.76/ 51g
[농심] 신라면
(1봉, 50g)
 208kcal
쌀밥
(1공기, 30g)
 44kcal
어묵탕수
(1토막, 80g)
 132kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
연근조림
(1소접시, 20g)
 52kcal
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운동후 탄수,단백 간식으로 좋아요 저

2021.02.04 조회수 : 11
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2021.02.04 조회수 : 98
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