15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차 9일째!!!
66사이즈가즈아
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- 2021.02.03 20:51
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1차 9일째입니다!
미션기간 : 1/26 ~ 2/9
이번미션 : 다신 도전하기 복근 다리 버핏 ⭕
밀가루끊기 2리터 물마시기 ⭕
튀긴음식, 초콜릿 군것질 끊기 ⭕
저녁 6시 이후 금식 😭 7시에섭취...
공복유산소 주 3회 하기 ⭕ 만보걷기
시작체중 : 78 kg
목표체중 : 76 kg
전날체중 : 76.6 kg
오늘체중 : 76.9 kg
전날 잠을 못 잤더니 확실히 살이 쪘어요ㅠ
저녁에 회, 매운탕 조금 먹었더니 배가 차서 늦게까지 뒤척이다 이리된듯요...
오늘은 좀 우울했지만!
내일부터 다시 정신차리고 해보려합니다.
회이팅!!
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저도 밀가루 안먹기했었는데 습관되니 그렇게 어렵진 않았어요. 그런데 튀김은... 못끊겠더라구요 ㅠㅠ 열량이 어마어마하던데.. 힘든미션하시는만큼 좋은결과 있겠죠~
66님!! 우리 앞으로 갈길이 머~~~니 힘을 내세요!!! 그까이꺼 300g에 지지맙말자구용!!^^ 🔥🧑🤝🧑👬👭👫🔥
감사합니다!!퐈이어~!!^^
항상 응원합니다... ^^
감사합니다~!!저도 응원해드릴게요!! ^^
66사이즈가즈아 감사합니다^^