다이어트 식단
02월 03일( 점심식사 259kcal)
식후운동강추
- 2021.02.03 14:14
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점심 259kcal 14:12
탄수화물(11.3%) 36.17 / 319g
단백질(36.4%) 21.09 / 58g
지방(7.0%) 3.42/ 49g
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 81g) | 91kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
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