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저는 배고플때 가나초콜릿 1/3 먹고 물먹으면서 있으면 3시간 동안 괜찮더라구요
그리고 가짜식욕 구분법이 배고플때 물 한컵 먹고 10분 후에도 배고프면 진짜 식욕 아니면 가짜 래영