1일차
*2월 목표*
✔️20번 씹기
✔️매일 운동
✔️평균체중 60
*식단*
아: 밀크티라떼
점: 쌀밥 시금치된장국 생선가스2점 콩나물무침 샐러드
저: 닭가슴살꼬치 2개 비피더스1
*활동량*
💪 필라테스 50분
👣 5925
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어제 왜 안들어오나 기다렸어요~~~
유훗~! 새로운시작~♡
힘내자구요옹~~~