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다이어트 식단

01월 31일( 저녁식사 967kcal)

다신등급

건강한민주
  • 2021.01.31 22:27
  • 29
  • 0
저녁 967kcal 12:35
탄수화물(16.6%) 51.48 / 311g
단백질(126.6%) 72.18 / 57g
지방(79.2%) 37.23/ 47g
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 33g)
 116kcal
족발
(1인분, 150g)
 394kcal
소주(잔)
(1잔, 35ml)
 49kcal
주먹밥
(1개, 100g)
 150kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
 10kcal
계란찜
(1인분, 70g)
 56kcal
상추
(1회분, 60g)
 10kcal
[이디야] HOT 밀크티
(1잔, 300ml)
 182kcal
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