다이어트 식단
01월 31일( 점심식사 664kcal)
심치호
- 2021.01.31 22:20
- 37
- 0
점심 664kcal 18:42
탄수화물(19.3%) 84.23 / 436g
단백질(51.0%) 40.81 / 80g
지방(28.3%) 18.95/ 67g
| 삶은 달걀 (4개, 200g) | 272kcal |
| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 무생채 (1소접시, 58g) | 23kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
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