다이어트 식단
01월 31일( 저녁식사 351kcal)
Kjh990830
- 2021.01.31 19:56
- 40
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저녁 351kcal 17:50
탄수화물(17.6%) 58.66 / 333g
단백질(21.3%) 12.99 / 61g
지방(14.6%) 7.43/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 80g) | 51kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 40g) | 108kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 40g) | 24kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 38g) | 21kcal |
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