다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 5kg 감량 무리일까요..?
52다이어터
- 2021.01.31 09:36
- 176
- 3
2월 한달동안 5kg 감량 목표로
다시 다이어트 열심히 해보려구 합니다.
현재 몸무게가 키 -100 인데
가능할까요....?+_+
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식단이랑 운동 병행하면 가능할 거 같아요. 근데 기초 체력이 없으시면 식단때문에 운동이 많이 힘드실 거 같아요ㅠㅠ
고도비만은 아니셔서 힘들 것 같네유 ㅠ 3키로 빼셔도 잘한거예오 ㅠ
식단 운동 둘 다 열심히 하시면 충분히 가능하실 것 같아요