다이어트 식단
01월 30일( 저녁식사 1027kcal)
Towoni
- 2021.01.30 19:37
- 36
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저녁 1027kcal 18:37
탄수화물(18.9%) 59.50 / 315g
단백질(106.9%) 61.98 / 58g
지방(132.0%) 63.38/ 48g
| 갈매기살구이 (1인분, 150g) | 321kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 파절이 (1소접시, 80g) | 41kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 88kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (1회분, 60g) | 180kcal |
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