도전! 다이어트신 4기
날뚱_다신 11일차
8키로빼기
1
- 2016.02.25 23:17
- 121
- 2
물 2리터 도전 12일차 성공.
매일 3리터 이상을 마시는데 오전에 2리터 오후에 1리터 마십니다. 물배찹니다ㅎㅎ
이디야 카라멜마끼아또.
오랜만에 한잔^^
오늘 운동량 많습니다.^^
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별 벼리 아 그런가요? 시속 40키로로 맞춰가며 했는데 더 내야하나보군요^^ 고맙습니다😊
운동속도를 좀 내셔야할듯 시간에비해 칼로리소모 넘 작음요^^