다이어트 일기
01월 30일 (음식 773kcal, 운동 480kcal)
카@babo5657
- 2021.01.30 01:53
- 47
- 0
- 음식
- 운동
773/ 800
480/ 365
성공
(142)
아침식사 : 318kcal (41.14%)
| 찐고구마 | 104kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| [바른길] 현미과자 | 197kcal |
오전 간식 : 166kcal (21.47%)
| 사과 | 49kcal |
| 귤 | 117kcal |
저녁식사 : 289kcal (37.39%)
| 두부조림 | 100kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 82kcal |
| 현미밥 | 107kcal |
운동 : 480kcal
| 빠르게걷기 | 480kcal |
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