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다이어트 식단

01월 29일( 점심식사 568kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.29 18:19
  • 60
  • 0
점심 568kcal 14:33
탄수화물(22.1%) 75.87 / 343g
단백질(47.1%) 29.69 / 63g
지방(31.6%) 16.42/ 52g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
[풀무원] 김밥김
(2회분, 4g)
 10kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
고추장 어묵볶음
(1그릇, 50g)
 62kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
우유
(1컵, 100ml)
 90kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
 150kcal
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