다이어트 식단
01월 28일( 오후간식 692kcal)
카@koj11111
- 2021.01.28 20:50
- 31
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오후간식 692kcal 16:15
탄수화물(33.3%) 102.18 / 307g
단백질(61.7%) 34.55 / 56g
지방(41.3%) 19.41/ 47g
| 반숙이 (2개, 100g) | 126kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 한라봉 (1개, 280g) | 138kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
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