오늘처럼 눈 오는 날 운동 어떻게 하시나요?
mean416
이제 다이어트 정식으로 시작하려 하는데유산소부터 하려고 하니 눈이 와서 뛰지를 못하겠더라고요바닥이 꽁꽁 얼고 눈이 쌓여서..다들 헬스장 가시나요? ㅜ
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저는 날씨가안좋을땐 운동은 못하고 식단으로만 조절하고있어요 집에선 간단한 웨이트정도하고있구요
01월 28일( 저녁식사 1980kcal)
크로와상 블루베리보다는 오렌지가 덜달
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