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다이어트 식단

01월 28일( 아침식사 1176kcal)

다신등급

이쁜사비나
  • 2021.01.28 13:50
  • 33
  • 0

아침에 먹은식단으로 과한듯... 저녁은 조금만 먹어야지...

아침 1176kcal 13:38
탄수화물(36.1%) 119.06 / 330g
단백질(136.0%) 81.57 / 60g
지방(81.0%) 40.49/ 50g
돈까스
(1인분, 200g)
 568kcal
떡국
(1그릇, 300g)
 345kcal
오징어무침
(1/2회, 100g)
 127kcal
어묵조림
(1소접시, 100g)
 136kcal
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