다이어트 식단
아침 토마토닭가슴살카레 334kcal
똔듀야니
- 2021.01.27 07:51
- 84
- 0
오레가노 로즈마리 큐민 넛맥 등 향신료 듬뿍 넣고
요거트로 맛을 낸 토마토소스베이스 커리에용!!
너무 감동적인 맛 ㅠㅠ
아침 334kcal 07:45
탄수화물(9.5%) 34.72 / 364g
단백질(42.8%) 28.70 / 67g
지방(15.7%) 8.79/ 56g
| [오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 20g) | 90kcal |
| [HUNT] Tomato Sauce(토마토소스) (1회, 75g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 셀러리 (1회, 20g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 고춧가루 (1회분, 7g) | 2kcal |
| [매일] 바이오 생크림 요거트 (1회, 80g) | 95kcal |
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