다이어트 일기
02월 26일 (음식 905kcal)
복숭아꽃
- 2016.02.25 21:23
- 28
- 0
아침식사 : 313kcal (34.59%)
| [파스퇴르유업] 쾌변포도요구르트 (1회분, 150g) | 160kcal |
| 사과 (1회분, 270g) | 153kcal |
점심식사 : 311kcal (34.36%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (1개, 95g) | 15kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 281kcal (31.05%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 찐고구마 (1개, 145g) | 185kcal |
| 방울토마토 (10개, 100g) | 16kcal |
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