간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1/24/2200- 1/25/1430
간단사랑
- 2021.01.27 00:02
- 77
- 4
12 일째 성공.
146.
칼로리 조절은 실패.
간단후 천천히 먹기 못했습니다.
칼로리 감량필요합니다.
실내 자전거 타기 30분 120 칼로리 소모
배근육 만들기 도전.
다리운동30 윗몸 올리기 30.
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배근육 만들기~~~저에게 절실히 필요하네요 살들이 ㅡㅜ 오늘도 수고하셨습니다^^
와우 운동 꾸준히 잘 하시네요!! 수고하셨습니다^^
ㅋㅑ~~ 열정이 마구마구 느껴져요~! 저도 덩달아 퐈이팅해볼께요~!!!^^
👏👏👏
오늘도 수고하셨습니다 ㅎ