다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 화나네요ㅠㅠㅠ
목표168/46
- 2021.01.26 23:32
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3일째 2시간씩 걷고있고 식단도 조절해서 700칼로리 이하로 먹는데 왜 살이 안빠질까요ㅜㅜㅠ
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저도 그랬어요 그냥 꾸준히하다니까 어느날훅빠져있더라구요
걷기 말고 다른 운동을 해보시는 건 어떨까요? 짧지만 굵은 운동들 추천해봐요🤔
다이어트는 꾸준함이에요 꾸준히 식단 지키고 하다보면 자연스레 빠집니다! 물 많이드시고 칼로리 섭취도 건강한걸로 조금 더 높이시는게 좋을거같아요 !