간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.25.월.간단662일차.
다산댁
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- 2021.01.26 07:15
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오늘은 늦잠을 자느라 단식시간이 더 길어졌어요ㅎ
그리고 오늘은 약밥과 송편을 3개나 먹었어요ㅠ
빼는건 오래걸리고 찌는건 한순간이라ᆢㅠㅠ
스트레스 받네요ㅠ
내일은 체중이 또 늘어나겠죠ㅠ
체중 신경 전혀 안쓰고 먹고 싶은것 실컷 먹고 싶어요ㅋㅋㅋ
그러나 그럴수없는 현실ᆢㅠ
만보걷기는 못하고 실내자전거만 탔습니다
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볼때마다 자극주는 방장님~!!!👍
ㅎㅎ
부끄부끄🤣🤣🤣
와~실내 자전거를 90분을 타시네요^^
ㅎㅎㅎㅎ