다이어트 일기
01월 25일 (음식 1915kcal, 운동 481kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.01.26 01:44
- 45
- 0
운동은 놓지말자...!
- 음식
- 운동
1915/ 1021
481/ 170
실패
(583)
점심식사 : 941kcal (49.14%)
| [CJ] 스팸 클래식 | 170kcal |
| 흑미밥 | 279kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 콘치즈 | 403kcal |
오후 간식 : 347kcal (18.12%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 | 132kcal |
| [배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 | 134kcal |
| [배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 | 71kcal |
저녁식사 : 274kcal (14.31%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| [이디야] 어니언베이글 | 270kcal |
야식 : 353kcal (18.43%)
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 80kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [하리보] 웜즈 사우어 | 180kcal |
운동 : 481kcal
| 만보걷기 | 326kcal |
| 만보걷기 | 155kcal |
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