다이어트 식단
01월 26일( 아침식사 686kcal)
똥똥그만
- 2021.01.25 23:05
- 29
- 0
아침 686kcal 22:56
탄수화물(30.2%) 93.52 / 310g
단백질(27.5%) 15.68 / 57g
지방(14.6%) 6.86/ 47g
| 현미밥 (1공기, 260g) | 397kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 260g) | 83kcal |
| 무생채 (1소접시, 38g) | 15kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 28g) | 31kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 44kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 9g) | 17kcal |
| 소고기 동그랑땡 5개 (1회, 0g) | 99kcal |
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