다이어트 식단
01월 26일( 아침식사 655kcal)
똥똥그만
- 2021.01.25 23:01
- 10
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아침 655kcal 22:56
탄수화물(29.1%) 90.33 / 310g
단백질(43.4%) 24.75 / 57g
지방(23.6%) 11.08/ 47g
| 현미밥 (1공기, 240g) | 366kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 무생채 (1소접시, 38g) | 15kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 28g) | 31kcal |
| 두부조림 (1소접시, 28g) | 31kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 9g) | 17kcal |
| 소고기 동그랑땡 7개 (3회, 60g) | 115kcal |
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