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계속 생각나는 음식이 있으면 점심으로 먹어요! 그래도 먹기전에 덜어서 먹으면 조절해서 먹게 되는거같습니다ㅎㅎ
먹어요. 낮에 먹고 밤에 운동해요 다른날보다 좀더 빡세게!
안먹어요 먹으면 살이다 생각하고 터질것같은 시기 올것같다 아침점심 적게먹고 저녁 남은칼로리안으로 개인치팅가저요
전 참아보고 도저히 못참겠으면 낮에 먹어요! 밤에 먹는것보다는 낮에 먹는게 나은것 같더라고요.
저는 나중에 후회하지는 않을까?
하고 자신한테 3번 물어봐요
그리고는 후회할것같으면 먹지않고 후회하지 않을것 같으면 조금씩 먹어요
먹어요 클린하게