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다이어트 일기

01월 23일 (음식 4161kcal, 운동 424kcal) 94일차

다신등급

유저는괴로워

  • 2021.01.25 12:58
  • 71
  • 0

  • 음식
  • 운동

4161/ 1430

424/ 238

실패
(2545)

아침식사 : 160kcal (3.85%)
초코무초땅콩 160kcal

오전 간식 : 290kcal (6.97%)
[롯데칠성] 펩시 스트롱 180kcal
[매일] 상하고다슬라이스치즈 110kcal

점심식사 : 1,543kcal (37.08%)
치즈돈까스 865kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 98kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드 180kcal
쌀밥 232kcal
우동 168kcal

오후 간식 : 10kcal (0.24%)
[롯데]핫식스 더킹스톰 10kcal

저녁식사 : 735kcal (17.66%)
[롯데리아] 불고기버거 442kcal
[롯데리아] 치즈스틱 160kcal
[롯데리아] 사이다(R) 133kcal

야식 : 1,423kcal (34.20%)
코카콜라 500ml 216kcal
양념치킨 484kcal
간장치킨 413kcal
쌀밥 310kcal

운동 : 424kcal
걷기 424kcal
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