간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1/25 5일차
No카페인No글루텐
- 2021.01.25 08:25
- 53
- 3
지난주말이후로~~주말 식성이 일주일간 영향을 미쳐서
망해서 이제사 5일차 다시 도전합니다~~
주말에도 식단 신경써야겠어요
오늘부터 밀가루끊기 /짠거 줄이기/ 물마시기
같이 도전할게요~
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주말에 망한거 회복하려면 오래걸리죠ㅠ
그래서 주말에 잘 관리하는게 성공의 지름길인것 같아요
화이팅 🙌
주말 식사 조심해야겠군요. 고맙습니다.
👍