다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 676kcal)
똥똥그만
- 2021.01.25 08:16
- 44
- 0
아침 676kcal 21:14
탄수화물(30.3%) 94.06 / 310g
단백질(45.1%) 25.71 / 57g
지방(23.0%) 10.83/ 47g
| 현미밥 (1공기, 240g) | 366kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 무생채 (1소접시, 38g) | 15kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 26g) | 29kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 소고기 동그랑땡 9개 (3회, 60g) | 159kcal |
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