다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 후 유지식단은 어떻게 하시나요?
순소
- 2021.01.24 19:36
- 88
- 1
거의 다 뺀 상태라 유지식단을 알아보고 있는데 도저히 찾아봐도 모르겠네요ㅜㅜ
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전 일반식으로 하고있어요. 다이어트때도 일반식으로 양만 1/4로 줄였었는데, 지금은 1/2정도로 일반식 먹고있는데 유지 잘되요