간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.24.일.간단661일차.
다산댁
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- 2021.01.24 17:18
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오늘 날씨가 제법 많이 따뜻해졌어요
그래서 다른때보다 더 많이 걸었어요
걷기전에 실내자전거 살짝 타서 예열하고 나갔어요ㅎ
자전거 13분밖에 안 탔는데도 땀이 살짝 나네요
운동하고 씻고나니 이렇게 개운할수가 없어요ㅎ
기분이 너무 좋아요 ㅎ
모두들 주말도 화이팅해요 ㅎㅎ
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저는 운동이 너무 안되서 늘 고민인데 참 대단하세요!
ㅎㅎ
저는 이제 운동이 습관이 되니 안하니 더 찝찝하네요
힘내세용
♥
오랜만예요ㅎ
잘 지내세요?
다산댁 하염없이찌웟네요;;;히히~~ 또또 다시맘잡으려구요ㅜㅡ
방장님이 늘여기 계셔주시니 마음이 왠지 든든해요~! 희망을 품고사는 느낌?? ㅋㄷ
눈부신안녕 저도 늘 좀 찌더라도 계속 새롭게 도전 해요 ㅎㅎ
그래서 평생 라이프스타일로 하는걸로ᆢㅋㅋ
힘내세요~^^
조만간 새로운 글로 다시 만나길 기대해요~^^