다이어트 일기
01월 23일 (음식 453kcal, 운동 686kcal)
알럽soon
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- 2021.01.24 11:38
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- 음식
- 운동
453/ 2374
686/ 396
성공
(2211)
아침식사 : 45kcal (9.93%)
| 당근양배추주스 | 45kcal |
오전 간식 : 50kcal (11.04%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 210kcal (46.36%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 돼지고기김치찜 | 97kcal |
| 나박김치 | 6kcal |
| 콩나물김치국 | 30kcal |
오후 간식 : 50kcal (11.04%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
야식 : 98kcal (21.63%)
| 새우튀김 | 98kcal |
운동 : 686kcal
| 만보걷기 | 668kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 18kcal |
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