헬스장에서 운동하시는 분들 질문요ㅠ
전 여자인데요 체지방이 많을시 유산소부터 해야하나요,웨이트나,근력운동 부터 해야하나여
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
7킬로만더빼자
백투날씬
N
보리랑살빼자
N
카@lhj_love
N
유산소와 근력운동을 함께 병행하는게 좋습니다^^