다이어트 식단
01월 23일( 저녁식사 365kcal)
바른이하트
- 2021.01.23 22:48
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저녁 365kcal 22:47
탄수화물(15.9%) 53.68 / 337g
단백질(18.0%) 11.19 / 62g
지방(27.2%) 13.86/ 51g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) | 45kcal |
| 올리브유 (1.5티스푼, 7g) | 60kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
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