01월 22일(운동 385kcal)
💪🏻오늘은 하체랑 엉덩이💪🏻 레그 익스텐션 10kg 스미스머신 스쿼트 와이드스쿼트 4kg 레그프레스 0kg 힙업웜업 스미스머신 런지 사이드레그레이즈 런닝 15분
| 헬스 (가볍게, 100분) | 385kcal |
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