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다이어트 식단

01월 23일( 저녁식사 720kcal)

다신등급

현우고
  • 2021.01.23 22:01
  • 26
  • 0
저녁 720kcal 17:08
탄수화물(15.1%) 51.59 / 342g
단백질(47.9%) 30.16 / 63g
지방(85.3%) 44.36/ 52g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
쌀밥
(1공기, 110g)
 162kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
 17kcal
파절이
(1소접시, 80g)
 41kcal
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2021.01.23 조회수 : 85
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