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다이어트 식단

01월 22일( 저녁식사 500kcal)

다신등급

전설의용사
  • 2021.01.23 19:46
  • 35
  • 0
저녁 500kcal 19:33
탄수화물(30.8%) 111.85 / 363g
단백질(18.6%) 12.48 / 67g
지방(28.9%) 15.91/ 55g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
도라지나물
(1소접시, 49g)
 73kcal
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