다이어트 식단
01월 22일( 아침식사 604kcal)
전설의용사
- 2021.01.23 19:16
- 26
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아침 604kcal 19:12
탄수화물(27.5%) 99.67 / 363g
단백질(32.4%) 21.74 / 67g
지방(26.1%) 14.35/ 55g
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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